こんばんは、真波です。
もう残暑な風が吹いていますね、
夏のお疲れがたまっている〜
食欲が出なくて体力が落ちてるなという方へ。
足三里のツボを押してみましょう〜🦵
雑な絵ですみません。
膝お皿の下から指4本くらい、だいたい5センチ
くらいのところでスネのすぐ外側にツボがあります。
足三里は夏バテによいツボだそうですよ〜👍
脚の疲れにはもちろん、
胃腸の働きを活発にしてくれる効果が期待できます😋
まだまだ暑いですが季節の変わり目へ向けて
身体の疲れも溜め込まずにデトックスしていきましょう〜
では！おやすみなさい😴