- 2022年3月19日
- 2022年3月19日
お家deプラネタリウム
こんばんは。相沢です。 昨日から雨が続いて寒くなりましたね。 そんな日はお家でゆっくりしたくなります。 自宅には室内用のプラネタリウムがあり、 昨日はプラネタリウムを鑑賞しながらクジラの歌声を聴いたり （クジラ🐳やイルカ🐬に会いたいです💕 […]
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- 2022年3月17日
- 2022年3月17日
地震大丈夫でしたか？
こんばんは。相沢です。 昨夜は大きな地震がありましたが皆さん無事でしたでしょうか？ 東北が震源地と分かり、津波がこないことを祈るしかなかったです。 私は神戸出身で子どもの頃に阪神淡路大震災を経験しているので、 自分にとって震災は原点となっています。 大人になってからは東北 […]
- 2022年3月15日
- 2022年3月15日
Slow Lifeしています♪
こんにちは☺️ 相沢です。 わたしはコロナ禍になる直前から、自然の中で暮らしたくなり、 一昨年と去年の夏に屋久島に暮らしてからは、 水と空気のキレイなところで暮らしたいと思うようになり、 長野県の安曇野市でご縁あり暮らすようになりました🌸 今 […]
- 2022年3月15日
運動してサウナ行ってプロテイン飲んで
こんにちは宮沢です🙋♀️ パーソナルトレーニングはじめてもうすぐ2ヶ月たちます。 体重は３キロ落ちました！そんなに目に見えて変わったかんじはしないんですが、二の腕と太ももがいいかんじに筋肉ついてきたのと、明らかに […]