渚

• 2021年7月2日
• 2021年7月13日

ジュララララララライ

おはようございます！！ 一番好きな季節は夏！ どうも、渚です(*`･ω･)ゞ   7月になりましたね✨ １ヶ月が本当にあっという間や…   最近はやっとこさ梅雨本番！ って感じで 雨が多くなりましたね☁️☔   風 […]

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プレミアム宮沢

• 2021年7月1日
• 2021年7月1日

宣言します。今日から3ヶ月！！

どうもどうも宮沢です！ ここで皆様に宣言します！！   真波ちゃんと約束したのです！   7.8.9月の3ヶ月間、お互い毎日ブログを書くと！！ 私の場合はいつもそうですが断言して、やらなきゃいけない環境を作るんです。 なのでここに断言します！ 達成したは自分にご褒美するのです。 […]

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渚

• 2021年6月30日

肉体に現れしモーゼの滝

こんばんは！！ 眠った筋肉、呼び起こし運動 どうも、渚です(*`･ω･)ゞ   男性諸君！！ どぅ？ 体鍛えてる？   小さい頃から様々なスポーツをやってたり 力仕事が多かった渚は 結構筋肉バキバキでした\( •̀ω•́ )/   ですが、 辞めてからは直ぐにぽよんぽよ […]

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綾瀬

• 2021年6月30日
• 2021年6月30日

6月も終わり

みなさんこんばんは✨ いつもソルナグループ・ディアーナをご利用いただきありがとうございます😊 セラピストの綾瀬です🍎   今日は数ヶ月前に通っていたスクールの同期会をしてきました😄 みんな元々は他ジャンルから来ていて、これから習 […]

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未分類

• 2021年6月29日

最近の好きな物🌸咲楽(さくら)

こんばんは〜☪︎*｡꙳ 甘いのよりお酒でカロリーとりたいので、自分ではほぼ甘いもの買わないタイプなんですが… (差し入れで貰うのは嬉しいです！)   唯一ここ3年くらいハマった物がありまして。   その名も【マカロンアイス】です！！🍨 これのピスタチ […]

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渚

• 2021年6月28日

年を感じる…

こんばんは！！ 久々の朝活しました！！ どうも、UberEATS……じゃなかった… どうも、渚です(*`･ω･)ゞ   最近、体力の衰えを感じ このままではいかん！ という事で、 久々に朝ランニングしました( • ̀ω•́ )✧   アクティブ渚は その前にしっかり筋トレもしてま […]

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