みなさんこんばんは✨
いつもソルナグループ・ディアーナを
ご利用いただきありがとうございます😊
セラピストの綾瀬です🍎
自分のことが1番わかっていない説
これ、感じたことありませんか？？
私は今日このことで
すごく腑に落ちたことがありました
朝イチで鍼治療に行ったのですが
そこの先生は物事を論理的に考えている方で
知識量もすごく
日々勉強されていて
話を聞いていて好奇心をくすぐる
私の大好物な方です
その方から
綾瀬が
すごくストレスを感じている
と言われて
疲れているのはわかっているけど
仕事は大好きだし
何にストレスを感じているのか
私自身わからなかったんです
大好きな睡眠は
あまり削らないようにしているし…
そしたら
その先生から深掘りされて
やっとわかったんです！！！！
何にストレスを感じているのか！！
それは
チェックリスト
でした
別名
やることリスト！！！
私は達成欲が強いので
毎日の中で
やることリスト
をつくります
それを消していくのが好きなタイプなのです
こういう人他にもいますよね？？
このやることリストのチェックが
ここ何日間か
ずっとつかない項目が多かったんです
期日が近いわけではないけど
やっておきたい…
そんな項目がずっと居座っていた。。
それがストレスだったのです！
けれど
昨日・今日と休みだったので
今日は時間に余裕があり
朝から活動していたので
ずーーーーーーーっとできなかったことが
全部できたのです！！
わぁーい
気持ち良い！！！
気持ちに余裕が！
余白ができたので
桜も楽しめました
余白をつくるって大事
先生に深掘りされるまで
何にストレスを感じているか
本当にわからなかったので
やっぱり自分のことって
わかってないのだな〜と改めて思いました
ちゃんちゃん！
最後まで読んでくださった方
どうもありがとうございました！
※ご予約以外のDMには返信
しませんのでご了承ください
🍎🍎🍎
あなたの心と身体が
健やかに
毎日過ごせますように❣️
🍎🍎🍎