みなさんこんばんは✨
いつもソルナグループ・ディアーナをご利用いただきありがとうございます😊
セラピストの綾瀬です🍎
今日は私の推し麺紹介します！
それはこちらです！！
ZENBヌードル🍜
これ、小麦粉じゃなくて
黄えんどう豆100%でできてる麺なんです！
小麦アレルギーの方でも食べられる
美味しい麺を探していた方がいて
実際に食べて他の代替え品よりも
美味しかった！！！！
と、教えてもらい取り寄せました
うん、美味しい！
ちなみにソースも買ってみたのですが
これは別にオススメしません笑
最近本を読んだり先生から話を聞いて
一生続けられる食事の切り替えをしていこう
と決めてひそかに食事改革に
取り組んでいます！
何でこんな食事気にするように
なったかというと
数ヶ月前にお客様とダイエットの約束をして
約束の3ヶ月後
お客様→ダイエット大成功
綾瀬→全然変わらず…
だったので
これではいかん！！！！
と、1番無理だと思っていた食事に
メスを入れることにしました
綾瀬は根拠がないことには
全く動けないタイプなので
最新の本や信頼している栄養士の先生からのアドバイスを聞き
納得した上でスタートしました
あんなに大好きだった唐揚げも食べてないです
(別に食べちゃいけないわけではないです〜)
今度初ファスティングしようかなと思って
コーボン注文しました！
ということで！
お腹空かせている綾瀬を見つけても
餌付けしないようお願い致します笑
とはいえ！
無理な食事制限は続かないので
切り替えられるものは
切り替えていく。
というスタンスです。
絶対小麦製品とらないー
とか、
〇〇口にしないー
とかではありません。
こういうのは思考が9割なので
食べると決めたら
最高に幸せ
と思いながら食べます笑
ちなみに
いただいたものや食べたいものは
食べるタイミングを見て
美味しくいただいています！
いつもありがとうございます😊
🍎🍎🍎
あなたの心と身体が
健やかに
毎日過ごせますように❣️
🍎🍎🍎