年を感じる…

  • 2021年6月28日
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こんばんは!!

久々の朝活しました!!

どうも、UberEATS……じゃなかった…

どうも、渚です(*`・ω・)ゞ

 

最近、体力の衰えを感じ

このままではいかん!

という事で、

久々に朝ランニングしました( • ̀ω•́ )✧

 

アクティブ渚は

その前にしっかり筋トレもしてます♡

 

筋トレからの有酸素運動が

1番効率良く引き締めるんですぜ(๑•̀ᴗ- )✩

 

靴紐もしっかり結び

いざ!!

出陣でござる∠(゜д゜)/

 

いやぁ……

 

朝方の風は気持ち良いね(*´ω`*)

 

体を動かすのも大事や!

 

……と思ったら

約10分ほどで息が上がりました…

 

衰えてる……

確実に衰えてる…

 

でも……

 

ここで負けず嫌いスキル発動!!

 

走り出したら限界まで止まりません!!!

 

そうして、15分もすれば

きたれり

ランナーズハイ!!

 

そうなれば

私は無敵だ!!!

 

ふおぉぉぉぉぉぉぉおε≡≡ヘ(*`∀´*)ノ

 

と、まぁ…

ハイになったのはいいんですが

途中でふと立ち止まり辺りを見回しました…

 

どこだここは…

 

ハイテンションに身を任せ

何も考えず好奇心に従い

道を進んでたら

見事に迷いました\(^o^)/

 

結局スマートフォンを取り出し

地図アプリを見ながら

だらだらと帰りました_(:3 」∠)_

 

でも、

運動後の心地良い疲れと爽快感が

気持ち良きでした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

このまま継続したいところですね!

(継続するとは言ってない)

 

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