足湯

こんばんは、宇佐美です!

最近急に冷え込みましたね( °_° )

東京でも昨日は最高気温が8℃でした( °_° )

そんな寒い日におすすめの足湯について

今日は書いていきます!

 

宇佐美が最近ハマってる

お家でやる足湯(*´꒳`*)

足湯するタイミングは仕事が終わった後の早朝、

家に帰ったら

手洗いうがい足湯(足湯はでも週2くらい)です!

 

足湯するのに用意するのは

足がすっぽりハマる容器

アロマ

足拭き用タオル

の3つです٩(ˊᗜˋ*)و

 

いつもシャワーを浴びてるのと同じ温度で

くるぶしが隠れるかな?くらいのお湯を容器に入れ

アロマを1滴垂らし、かき混ぜ

足を入れたらお湯が冷めるまでぼーっとする( ‘ω’ *)

 

 

手も冷えてたら手も入れちゃうと

手も足も温かくなります(⑅˃◡˂⑅)♡

 

ポイントは暖かいお部屋で足湯をする事。

手も足も温かくなって

お湯が冷めてくると

大体10分〜15分くらい経ってます( ‘ω’ *)

 

お湯から足を出してみると

あら不思議

すごく足がスッキリしてるんです\(◡̈)/♥︎

これは実際やってみないと

伝わらない感覚なのですが

老廃物が出たなあ!と思うような

超スッキリ感が感じられます(∗ˊ꒵ˋ∗)

 

このスッキリ感がたまらなくて

つい足湯にハマりました(⑅˃◡˂⑅)♡

 

足湯の後に

シャワーを浴びたりお風呂に入ったりすると

すっごくポカポカします(* ¨̮*)

 

温かいし癒されるしスッキリするので

足湯最高です\(◡̈)/♥︎

寒い日に是非お試しあれ(⑅˃◡˂⑅)

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