こんばんは、宇佐美です！
最近急に冷え込みましたね( °_° )
東京でも昨日は最高気温が8℃でした( °_° )
そんな寒い日におすすめの足湯について
今日は書いていきます！
宇佐美が最近ハマってる
お家でやる足湯(*´꒳`*)
足湯するタイミングは仕事が終わった後の早朝、
家に帰ったら
手洗いうがい足湯（足湯はでも週２くらい）です！
足湯するのに用意するのは
足がすっぽりハマる容器
アロマ
足拭き用タオル
の３つです٩(ˊᗜˋ*)و
いつもシャワーを浴びてるのと同じ温度で
くるぶしが隠れるかな？くらいのお湯を容器に入れ
アロマを１滴垂らし、かき混ぜ
足を入れたらお湯が冷めるまでぼーっとする( ‘ω’ *)
手も冷えてたら手も入れちゃうと
手も足も温かくなります(⑅˃◡˂⑅)♡
ポイントは暖かいお部屋で足湯をする事。
手も足も温かくなって
お湯が冷めてくると
大体10分〜15分くらい経ってます( ‘ω’ *)
お湯から足を出してみると
あら不思議
すごく足がスッキリしてるんです\(◡̈)/♥︎
これは実際やってみないと
伝わらない感覚なのですが
老廃物が出たなあ！と思うような
超スッキリ感が感じられます(∗ˊ꒵ˋ∗)
このスッキリ感がたまらなくて
つい足湯にハマりました(⑅˃◡˂⑅)♡
足湯の後に
シャワーを浴びたりお風呂に入ったりすると
すっごくポカポカします(* ¨̮*)
温かいし癒されるしスッキリするので
足湯最高です\(◡̈)/♥︎
寒い日に是非お試しあれ(⑅˃◡˂⑅)