こんばんは!宇佐美です。
宇佐美はソルナで働き始めて
3年3ヶ月なのですが
たまたま3年前の写真を見つけたので
ブログのタイトル画像にしました！
いや〜どうでしょう
3年前の写真といえど
実質2年半前の写真ですが
あどけないですね
(ブログの画像大きくする方法発見した！嬉)
3年前というと
コロナ禍で一年中
緊急事態宣言やまん延防止なんちゃらが
発令されていた頃です。
当時の宇佐美といえば
睡眠は4時間
ご飯は毎食コンビニ飯
お風呂は毎日シャワーだけ
栄養ドリンク1日3本
という酷い生活をしていて
体はボロボロで、そう言えば3年前は
蕁麻疹がなかなか引かなかったり
仕事中に嘔吐して、翌日胃カメラ受けたり
大好きなマッサージも
体の粉瘤が酷すぎて何ヶ月も行けなかったり
とにかく体の不調がすごかったです(´；ω；｀)
現在の写真と比較すると
顔色も目の輝きも一目瞭然で違いますね( °_° )
今は
睡眠は最低6時間以上
ご飯は7割自炊
お風呂は2日に1回は湯船に浸かる
栄養ドリンク1本飲むのもきつくなってきた
これが3年の変化です
もっと言うとこの3年間で
大きな変化はいろいろあったのですが
自分の体に無理なく
楽しくお仕事できるようになりました(*´꒳`*)
こんな宇佐美だからこそ
お仕事頑張りすぎてる人や
睡眠時間が少ない人の不調、痛いほどわかります
私も当時マッサージがなければ頑張れなかった
体がつらい人、体がしんどいけど頑張らなければいけない人にとって
体だけでなく心も軽くしてくれるから、私はマッサージが大好きです(⑅˃◡˂⑅)♡
元気にお仕事できる今だからこそ
私がマッサージに救われたように
頑張る人をマッサージで癒してあげたいな(*´꒳`*)
そして今頑張ってる人たちに言いたいのは
どうか自分の体を大事にしてほしいです。
ちょっとくらい無理しても大丈夫と思って
自分の体を頑張らせると
どんどん負担がかかってしまうので
できたらお風呂に入るとかたくさん寝るとか
もしそれができないのであれば
60分、90分でも良いからマッサージを受けて
体と心をリラックスさせる時間を
作ってあげてください( ‘ω’ *)
3年前の写真を見て思ったことを
ブログに書きました。
私が3年で健康体になれたので
いま健康じゃない人も絶対健康になれます！
もしかしたら時間がかかるかもしれないですが
少しでも健康になるお手伝いを
これからもさせてください♡