3年で人は変わるのか

こんばんは!宇佐美です。

宇佐美はソルナで働き始めて

3年3ヶ月なのですが

たまたま3年前の写真を見つけたので

ブログのタイトル画像にしました!

 

いや〜どうでしょう

3年前の写真といえど

実質2年半前の写真ですが

 

あどけないですね

 

 

(ブログの画像大きくする方法発見した!嬉)

 

3年前というと

コロナ禍で一年中

緊急事態宣言やまん延防止なんちゃらが

発令されていた頃です。

 

当時の宇佐美といえば

睡眠は4時間

ご飯は毎食コンビニ飯

お風呂は毎日シャワーだけ

栄養ドリンク1日3本

 

という酷い生活をしていて

体はボロボロで、そう言えば3年前は

蕁麻疹がなかなか引かなかったり

仕事中に嘔吐して、翌日胃カメラ受けたり

大好きなマッサージも

体の粉瘤が酷すぎて何ヶ月も行けなかったり

 

とにかく体の不調がすごかったです(´;ω;`)

 

現在の写真と比較すると

顔色も目の輝きも一目瞭然で違いますね( °_° )

 

今は

睡眠は最低6時間以上

ご飯は7割自炊

お風呂は2日に1回は湯船に浸かる

栄養ドリンク1本飲むのもきつくなってきた

 

これが3年の変化です

 

もっと言うとこの3年間で

大きな変化はいろいろあったのですが

自分の体に無理なく

楽しくお仕事できるようになりました(*´꒳`*)

 

こんな宇佐美だからこそ

お仕事頑張りすぎてる人や

睡眠時間が少ない人の不調、痛いほどわかります

私も当時マッサージがなければ頑張れなかった

 

体がつらい人、体がしんどいけど頑張らなければいけない人にとって

体だけでなく心も軽くしてくれるから、私はマッサージが大好きです(⑅˃◡˂⑅)♡

 

元気にお仕事できる今だからこそ

私がマッサージに救われたように

頑張る人をマッサージで癒してあげたいな(*´꒳`*)

 

そして今頑張ってる人たちに言いたいのは

どうか自分の体を大事にしてほしいです。

 

ちょっとくらい無理しても大丈夫と思って

自分の体を頑張らせると

どんどん負担がかかってしまうので

できたらお風呂に入るとかたくさん寝るとか

もしそれができないのであれば

60分、90分でも良いからマッサージを受けて

体と心をリラックスさせる時間を

作ってあげてください( ‘ω’ *)

 

3年前の写真を見て思ったことを

ブログに書きました。

 

私が3年で健康体になれたので

いま健康じゃない人も絶対健康になれます!

もしかしたら時間がかかるかもしれないですが

少しでも健康になるお手伝いを

これからもさせてください♡

 

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