プレミアム宮沢 2021年8月24日 ５日目 宮沢です。 オートファジーはじめて５日目。 体重全くかわらず…! はたして効果はでるのか？ 必要のない白米もやめて、玄米に変えました。 とりあえず1か月は続けます！ 空腹はぜんぜん余裕です。 魅力的なボディになぁれ！& […] 続きを読む
