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2021年8月24日

  • 2021年8月24日
  • 2021年8月24日

そちらはどうですか

  タイに行きたい🇹🇭 エストニアに行きたい🇪🇪 好きなアーティストの生まれた国に行きたいとふと思った今日でした。   あとは屋久島行ってみたい。 あと富士山に登ってみたい、出羽三山にも行きたい。 あと近所の島にも行 […]

  • 2021年8月24日
  • 2021年8月24日

筋肉がっ!😍

セラピストを始めたおかげで身体をよく動かすようになり、上腕二頭筋と腹筋が目に見えてついてきました! ついついたくましくなったボディーを鏡で眺めてしまうすみよしです🙌   体組成計によれば現在体脂肪は18%、内臓脂肪は最低値、体内年齢19歳!笑 結構イイ感じでしょǶ […]

  • 2021年8月24日

私の好き

こんばんは☆彡.。 石倉です😊   私、東京タワー好きです🕊 真下から見上げて、いつも思うのは、   人間がどうやって、 こんな大きなものをつくったのか(´-`).。oO   この角度、かっこよい👏🏻&#x […]

  • 2021年8月24日

肉寿司デビュー

こんにちわ一条です⭐️ 今日はお休みだったので人生で初めて肉寿司を食べました👶 一番は炙り和牛が美味しかったです😍 肉寿司ってバクバク食べるものじゃないなと思いました笑笑お腹気持ち悪いです🤮 いい思い出になったので良しとしま […]

  • 2021年8月24日

5日目

宮沢です。   オートファジーはじめて5日目。 体重全くかわらず…!   はたして効果はでるのか?   必要のない白米もやめて、玄米に変えました。 とりあえず1か月は続けます!   空腹はぜんぜん余裕です。   魅力的なボディになぁれ!& […]