運動してサウナ行ってプロテイン飲んで

こんにちは宮沢です🙋‍♀️

 

パーソナルトレーニングはじめてもうすぐ2ヶ月たちます。

 

体重は3キロ落ちました!そんなに目に見えて変わったかんじはしないんですが、二の腕と太ももがいいかんじに筋肉ついてきたのと、明らかにお腹がへこんできました✨✨

 

2020.2021はゲームばっかりして家からほとんど出なかったわたしが、いまやなるべく電車乗らずに歩いたり運動したりと、からだを動かすことが習慣になったのは大きな変化です!

 

運動するのがいちばん無理だと思ってた人間なので!!🤣🤣🤣

ジムでトレーニングして、プロテインを腰に当てて飲んで、サウナ行って汗をかく!

気持ちいいです!✨✨✨

 

バストとヒップは落とさず、くびれたカラダを目指してます!!

 

東京は銭湯やジムがものすごくたくさんあるので楽しいですね🧡

 

筋トレしてるかた、お散歩すきなかた、サウナすきなかたぜひぜひお話しましょう🧡

もちろんおうちにいるのが好きな方も✨

 

ではでは。

今週は水曜日〜日曜日が出勤です✨

ご予約はお早めに🧡

 

安心と信頼のセラピスト 宮沢(*´ー`*)❤️

 

新型コロナウィルスに対する当サロンの対応について
お客様に安心してご利用いただけるよう、当サロンではできる限りの対応を行なってまいります。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

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