運動してサウナ行ってプロテイン飲んで

こんにちは宮沢です🙋‍♀️

 

パーソナルトレーニングはじめてもうすぐ2ヶ月たちます。

 

体重は3キロ落ちました!そんなに目に見えて変わったかんじはしないんですが、二の腕と太ももがいいかんじに筋肉ついてきたのと、明らかにお腹がへこんできました✨✨

 

2020.2021はゲームばっかりして家からほとんど出なかったわたしが、いまやなるべく電車乗らずに歩いたり運動したりと、からだを動かすことが習慣になったのは大きな変化です!

 

運動するのがいちばん無理だと思ってた人間なので!!🤣🤣🤣

ジムでトレーニングして、プロテインを腰に当てて飲んで、サウナ行って汗をかく!

気持ちいいです!✨✨✨

 

バストとヒップは落とさず、くびれたカラダを目指してます!!

 

東京は銭湯やジムがものすごくたくさんあるので楽しいですね🧡

 

筋トレしてるかた、お散歩すきなかた、サウナすきなかたぜひぜひお話しましょう🧡

もちろんおうちにいるのが好きな方も✨

 

ではでは。

今週は水曜日〜日曜日が出勤です✨

ご予約はお早めに🧡

 

安心と信頼のセラピスト 宮沢(*´ー`*)❤️

 

新型コロナウィルスに対する当サロンの対応について
お客様に安心してご利用いただけるよう、当サロンではできる限りの対応を行なってまいります。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

出張メンズエステ♪
お得な割引キャンペーン!

♣初回割♣
出張ご利用初めてのお客様限定
『90分以上のコース 4,000円割引!』
※プレミアムセラピストには適用されません

▼▼ ご予約は下記ホームページから♪ ▼▼

出張メンズエステ 東京23区

DIANA(ディアーナ)東京

出張メンズエステ 横浜

DIANA(ディアーナ)横浜

店舗メンズエステ♪
お得な割引キャンペーン!


♣新人割♣
新人セラピストは2,000円割引

♣初セラ割♣
お客様と初対面のセラピストは2,000円割引
※プレミアムセラピストには適用されません

新人割+初セラ割最大4,000円割引!▼▼ ご予約は下記ホームページから♪ ▼▼

メンズエステ 渋谷 表参道
SOLUNA(ソルナ)渋谷

メンズエステ 恵比寿 目黒 西麻布 広尾
SOLUNA(ソルナ)恵比寿

メンズエステ 新橋 汐留 浜松町
SOLUNA(ソルナ)新橋

メンズエステ 横浜
SOLUNA(ソルナ)横浜

メンズエステ 赤坂 乃木坂
MAHINA(マヒナ)赤坂

メンズエステ 品川
VESPER(ヴェスパー)品川