こんにちは！！
トレーニングにおいてはドM
どうも、渚です(*`･ω･)ゞ
先日、遂に
初のパーソナルジムに
行ってまいりました＼(^o^)／
今年中に腹筋を割る事目標に
気合い入れて
挑んできたぜ٩( ‘ω’ )و ｳｪｲ
今回は下半身メインのトレーニング！
手始めにスクワットをやったのですが…
脚じゃなくて
腰がバリ痛かった…( ´•̥ω•̥`)
遂に腰痛持ちになった…
そこからはゴムバンドを使って
屈んだ状態でのトレーニング！
丁度いい負荷で
なんなくこなせたところ
それを察したトレーナーさんは
超絶爽やか笑顔で
さらに強度の強いゴムバンドを
持ってきました
そこからが地獄
負荷が上がり
最初は良くとも
回数があがる度、
鬼キツイ
雄叫びを上げなければ
力が入らないレベル…
その様子を楽しむかの様に
「もっと！！もっと！！
もっといけます！！」
というトレーナーさんの声…
ここで…
ここで負けてたまるか！！
あぁ……やっぱり女の子だな(・´ー・｀)
なんて、思われたくない！！
やれる！！
私ならやれるんだ！！
負けず嫌い精神を最高潮まで高め
限界を超えてやりきりましたよ！！えぇ！！
久々に汗だく笑
そして、最後の仕上げに
ブルガリアンスクワット×15
を言い渡され、
トレーニングハイになってた私は
「ぬるいですね…
20回いきますよ」
と…なぞのカッコつけ…
もぅ限界やん、あんた／(^o^)＼
私の馬鹿♡
自分で宣言したからにはやらねば
それこそかっこ悪いので
泣く泣くやりました…
泣きそうになりながらも歯を食いしばり
回数を重ねて頑張ったのですが
15回あたりにさしかかったところで
トレーナーさんがまたもや
超、爽やか笑顔で放った言葉
「あと、5回プラスしましょう✨」
…………こんの
鬼畜外道！！
そんな言葉が脳裏を宿りながらも
頑張ってやりきりました😭😭😭
もぅ、脚に力入りませんでしたよ…
プルプルして立ち上がった私は
さながら
生誕したての小鹿ちゃん♡
久々にかなり追い込まれました_(:3 ｣∠)_
でも、不思議と
トレーニング後は
体が軽い！！！
やっぱり、運動って大事だな！！
癖になりそうだ！！
気持ちの良い達成感を味わえました✨
お陰様でちゃんと筋肉痛です🎶
目標達成の為、今後も頑張るぞ🔥🔥