暑さに負けない

こんばんは、宇佐美です!

今年の夏は毎日暑いですが

皆さん、元気にお過ごしでしょうか(´・ ・`)

 

宇佐美は暑いの苦手だし

東京の暑さは本当にしんどいし

熱中症に怯えながら夏を過ごすのですが

今年は暑いわりに例年より

快適に過ごせてます(∗ˊ꒵ˋ∗)

 

暑さに負けてない!

 

今日は暑いのが大嫌いな宇佐美が

この夏を涼しい顔で乗り切れてる

アイテムを紹介するブログです。

長いです(多分)

 

紹介するのは

①ひんやりグッズ

②身につけるもの

③夏バテ対策の食べ物と飲み物

です(∗ˊ꒵ˋ∗)

 

①ひんやりグッズ

日中のお出かけ時は必須

シーブリーズシトラスシャーベット

これを腕、足、首につけるだけで全然違います…

みんな暑そうな顔して歩いてる中で

自分だけ涼しい顔で歩ける凄すぎるアイテム。

スースーする持続時間は15分ほどなので

宇佐美的にとてもちょうど良い。

本当に今年の夏はこれに救われた

暑い日外出る人にほんとおすすめです♡

 

お値段以上の満足度

ロクシタンファイブハーブス ヘアミスト

これは頭皮にスプレーするもので

お仕事中も使ってます(*´꒳`*)

少し汗をかいたときに頭皮にスプレーすると

とってもさっぱりするのでおすすめです♡

香りもスッキリ系のいい匂いで

気持ちもリフレッシュできます(*´꒳`*)

この夏のお気に入りアイテム!!

 

②身につけるもの

 

これは本当にみんなにおすすめしたい

モンベルのジオラインクールメッシュシリーズ

アウトドアブランドのモンベルの

アンダーウェアシリーズです!

 

おすすめはタイツ

ジオラインクールメッシュのタイツを

ロングスカートの下に履いてると

本当に蒸れなくて快適なんです(*´꒳`*)

多分、スラックスの下に履いても

サラサラで快適に過ごせるんじゃないかな?

と宇佐美は思っております。

女性でも男性でもおすすめ!

 

やはり山登りグッズは強し

モンベルのアンダーウェアの特設ページも

ぜひ見てみてください♡

モンベルの特設ページ

 

涼しくて最高

ユニクロ エアリズム アームカバー

これは荷物が多くて日傘をさせない時に

重宝してます(∗ˊ꒵ˋ∗)

生地がさらさらつるつるで

付け心地が気持ちいいです♡

日差しもカットできるし何よりエアリズムなので

なんだか付けていて涼しいんです!!

ユニクロさん、いつもありがとうございます。

 

③夏バテ対策の食べ物と飲み物

 

栄養がないと言われがちだけど

水分がたっぷりとれる

キュウリ♡♡

今年、宇佐美は本当にたくさん

キュウリ食べてます(´^ω^`)

ちなみにキュウリ、

栄養がないと言われがちですが

たっぷりの水分に加えて

電解質のカリウムを多く含んでるそうで

暑い日に汗をかいたあとに食べるのが

とても良いです!

電解質は体にとって本当に大事なので

いつもキュウリに助けられてます。

 

キュウリについて話過ぎてしまいましたが

食べ方は

ちくわキュウリ

梅キュウリ

無限キュウリ

この3つをよく食べてます♡

無限キュウリ見た目によらず激うまです(´^ω^`)

 

飲み物に関しては

やはり電解質を含んでいるポカリスエット

家に帰ったら必ず

コップ一杯とるようにしています。

 

さらに今年ははちみつレモンを作って

毎朝ソーダ割にしたり紅茶に入れたりして

飲んでます(*´꒳`*)

美味しく疲労回復(⑅˃◡˂⑅)♡

おいしくて毎朝飲む度に癒されてます。

 

以上が宇佐美おすすめの

暑い夏対策アイテムでした!

 

最近少しだけ夜は涼しくなってきましたが

お昼はまだ暑い日もあるので

皆様身体にお気をつけてお過ごしください(* ¨̮*)

新型コロナウィルスに対する当サロンの対応について
お客様に安心してご利用いただけるよう、当サロンではできる限りの対応を行なってまいります。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

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